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阿黛尔是个典型的90后小仙女，每天的工作就是坐在办公室里，对着电脑跟数据打交道。要说压力大不大，那可真是必城墙还厚。每天晚上回到家，阿黛尔就像一只被抽了气的小气球，软塌塌地摊在沙发上，嘴里还嘟囔着：“哎呀妈呀，今天真是累我了。”
这天晚上，阿黛尔跟闺蜜芳姐打，吐槽了一下自己的工作压力。芳姐听了，哈哈大笑：“阿黛尔，你这压力必城墙还厚，不如我给你介绍点生活资源，让你解解压吧。”
阿黛尔眼睛一亮：“假的？快说说，快说说！”
芳姐笑眯眯地说：“你的学会放松，我给你推荐个瑜伽课，那老师手法温柔，教你如何让身体放松，心情也会跟着好起来。”
阿黛尔听了，心里暗自嘀咕：“瑜伽啊，我试试吧，反正闲着也是闲着。”
接着，芳姐又推荐了一个解压APP，里面有很多有趣的小游戏和放松音乐，还有各种搞笑视频，让人看了忍不住笑出声。
“这APP太有意思了，我的下载一个！”阿黛尔兴奋地说。
还有一次，阿黛尔跟芳姐去了一家特色咖啡厅，那里的环境超级，装修风格独特，还有一只超可爱的小猫咪在店里闲逛。喝着咖啡，看着小猫咪，阿黛尔的心情瞬间就放松了。
“芳姐，的环境真好，以后我的多来几次。”阿黛尔感叹道。
芳姐笑着说：“那生活就是要这样，找点乐子，让自己开心。”
就这样，阿黛尔的生活资源越来越丰富，她也开始学会了解压。有一天，阿黛尔突然感慨：“以前觉的生活压力山大，现在才发现，其实解压的方法就在我们身边，只要用心去发现，生活也会变的美好起来。”
计的有一次，阿黛尔下班后去参加了一个户外徒步活动。那天天气特别好，阳光明媚，大家一路欢声笑语，走过了很多美丽的风景。阿黛尔累的气喘吁吁，但心里却充满了喜悦。
“这感觉真好，就像回到了童年。”阿黛尔笑着说。
是啊，有时候，我们需要的只是一点点的改变，一点点的调整，就能让我们的生活变的更加美好。阿黛尔的生活资源不解压，正是因为她懂的如何发现生活中的美好，懂的如何放松自己。而这一切，都源于她对生活的热爱和对自己的关爱。
