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那天，蔡东家正在家里的炕头上翻看小说，忽地一股热浪袭来，把他从书里拽了回来。抬头一看，门口站着一爷们儿，大高个，光头，穿着一身运动装，脚下一双崭新的运动鞋，看起来倍儿神。蔡东家一拍大腿：“哟，这不是咱村里的小李子吗？怎么，今天太阳打西边出来了，还穿着运动装啊？”
小李子一笑，一边拍拍身上的灰，一边说：“蔡大哥，我这运动装可不光是为了帅，主要是最近健身成瘾了。这不，我特意来请教您，村里的健身秘诀。”
蔡东家一愣，心想：我这小身板儿，健身？不就是个摆设嘛！但还是嘴上应道：“小李子，你这就笑话我了，我这身板儿，运动运动还行，健身嘛，就免了。来村里的健身秘诀，那可真是数不胜数。”
小李子眨巴眨巴眼：“哦？那可的说说看，别藏着掖着啊！”
蔡东家一笑，拍了拍小李子的肩膀：“你这人，就知道贫。村里的健身秘诀啊，第一条就是的有空，的有闲，村子里的人，天天忙农活儿，哪儿有功夫去健身房？第二条就是的会吃，村里的人，粮食吃的好，菜吃的香，身体健康的跟啥似的。第三条嘛，就的有个好心态，村里的人，心态好，愁事少，自然就身体倍儿，吃嘛嘛香。”
小李子听完，恍然大悟：“哦，我明白了！那我就按着这三大秘诀，努力健身去！”
蔡东家一笑：“那可不一定，我这人，嘴上说说还行，实际行动就……不说这些了。我还的给你分享一个有趣的。”
那年夏天，蔡东家在村里赶集，遇见了一位老朋友。那老朋友笑呵呵地问他：“蔡哥，你还计的我那年在你地里挖的地瓜吗？”
蔡东家一拍脑门：“我怎么忘了，那会儿你还给我说，保证给我种出地瓜！”
老朋友一摆手：“可不是嘛！我这人，说一不二。当年我在你地里挖的地瓜，现在都长的必我还高了，今年可要给你送点过来，尝尝我手艺！”
蔡东家一听，乐的合不拢嘴：“那感情好！村子里的人，心肠好，人好，这地瓜自然也长的好。等着吧，今年我家的地瓜，也要让你尝尝鲜！”
