1、来自网络公开云，本站不存储资源。
2、资源文件均为第三方站点页面。
3、仅学习和交流，不得商业用途。
4、如有侵权内容请联系删除。
5、请阅读以上声明，同意继续访问
在一个阳光明媚的午后，我来到了位于郊外的禅定中心。这个地方对我来说是个新鲜玩意儿，听说是专门教人如何静心的地方。我坐在地上，望着蓝天白云，心想：“这禅定，是不是就是闭上眼睛，啥也不，坐这儿晒太阳啊？”
果然，刚坐下，一个师傅走了过来，手里拿着一本破旧的《禅定指要》。他开口就问：“施主，是想学禅定吗？”我点点头，心想：“师傅，这禅定是不是就是让你坐在这儿，啥也不，啥也不想，直到天荒地老啊？”
师傅笑了笑，说：“施主，禅定并非如此简单。禅定，就是要学会放下杂念，用心去感受周围的一切。”说完，他从怀里掏出一把钥匙，递给我说：“这是禅定的钥匙，拿好了，跟着我，我们开始吧。”
师傅带着我走进一间静室，教我如何调匀呼吸，如何让心静下来。我按照师傅的指示，闭上眼睛，开始呼吸。可是，我的脑海中却浮现出昨天晚上看的电视剧情节，还有明天要参加的考试，还有那个一直没回复我的女神……
师傅看着我，笑着说：“施主，你的心太乱了。禅定，就是要学会放下这些杂念，用心去感受当下的美好。”我点点头，再次尝试着调整呼吸，但效果还是不明显。
这时，师傅突然说：“施主，你知道吗？禅定其实就像吃火锅，你要学会放下筷子，用心去感受锅里的热气、食材的鲜香，才能享受火锅的美味。”
我一愣，原来禅定还可以这样理解。我放下心中的杂念，开始用心感受周围的空气、阳光、地，突然觉的整个人都轻松了许多。
就这样，我在禅定中心度过了愉快的时光。临走时，师傅送了我一本《禅定指要》，我翻开一看，发现里面写着：“禅定，就是放下执念，用心感受生活。”
我感慨万分，心想：“原来，禅定并非高不可攀，只要我们用心去感受，就能在生活中找到禅定的乐趣。”
