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在那个阳光明媚的早晨，李大爷早早地起床，对着镜子梳了梳他那花白的头发，嘴里还哼着小曲儿。他这把年了，还这么有神头，全靠他那“老有所医”的好惯。
李大爷年轻时是个木匠，手艺那叫一个巧，现在虽然退休了，但手还是那么灵光。每天早上，他都会去社区的小公园，跟一群老头老太打打太极，做做健身。这不，今天他又是第一个到公园的。
“哟，李大爷，今儿个这么早就来锻炼啊？”一个熟人笑眯眯地问道。
“陈叔，你这人就是话多，我这不就是想早点儿来，抢个好位置嘛！”李大爷笑着回答，一边摆好太极的姿势，一边说，“这‘老有所医’，可不是说着玩的，咱得有个好身体，才能享受晚年。”
陈叔听了，忍不住笑了：“李大爷，你这话说得我心里都舒服。我呀，就羡慕你这么有毅力，每天都能坚持锻炼。”
正说着，旁边的小卖部老板娘走了过来，拿着一杯热茶递给李大爷：“李大爷，这杯茶是免费的，今天特意给您准备的，听说您‘老有所医’挺有一套，我也要向您学学。”
李大爷接过茶杯，哈哈大笑：“老板娘，你这人就是会说话，我这‘老有所医’还不是为了自己的身体嘛，大家都有好身体，不就图个安心。”
“李大爷，你那‘老有所医’到底有什么秘诀啊？”陈叔好奇地问。
李大爷笑了笑，拍了拍陈叔的肩膀：“秘诀嘛，其实也没啥，就是每天坚持锻炼，按时吃饭，多喝水，最重要的是心态要好，生气。”
“那‘老有所医’里有没有什么特别的治疗方法啊？”老板娘也好奇地问。
“治疗方法嘛，我倒是有一套。”李大爷神秘兮兮地说，“就是每天用热水泡脚，泡完脚再用艾贴敷在位上，这样既能驱寒，又能活血化瘀，对身体的恢复有很大帮助。”
“哦，原来是这样。”陈叔和老板娘都点了点头。
就在这时，李大爷的手机响了，他一看是社区的王医生打来的，便笑着对大家说：“王医生要给我开个查单，我得赶紧去了。”
“李大爷，你去查身体啊？那我可得跟你去，顺便也让我学学‘老有所医’。”陈叔急忙说。
“好呀，陈叔，那我们就一起去吧。”李大爷爽朗地答应了。
在社区，王医生给李大爷做了一系列查，都很正常。王医生笑着说：“李大爷，你‘老有所医’的效果真不错，身体各项指标都很正常，继续保持哦。”
李大爷听了，高兴地笑了：“王医生，这还得谢谢您啊，让我明白了‘老有所医’的重要性。”
从回来，李大爷更加坚定了“老有所医”的决心。他每天都会按时锻炼，按时吃饭，按时泡脚，生活过得有滋有味。周围的邻居们也纷纷向他请教“老有所医”的经验，李大爷总是笑眯眯地传授给大家。
就这样，李大爷和他的“老有所医”在社区里传为佳话，大家都说：“李大爷，你真是我们学的榜样啊！”李大爷听了，只是笑眯眯地摇摇头：“嘿我这‘老有所医’，不过是顺其自然，大家都能做到。”
