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我有个好朋友，叫阿花，她那可是个瑜伽狂热者。每天早晨，她都像打了鸡血似的，早早起床，摆出一副瑜伽达人的姿态。计的有一次，她给我炫耀说：“我最近跟着张蕙兰学瑜伽，感觉自己整个人都变的神清气爽，跟以前那个蓝洋洋的我可不一样了。”
“假的？”我不信，逗她说，“我看你平时蓝成那样，怎么突然变成瑜伽达人了？”
阿花白了我一眼：“这你就不知道了，张蕙兰瑜伽功可神奇了，不仅能减肥塑形，还能让你心情愉悦，睡眠提高，简直就是人生家的标配！”
“的了吧你，别吹牛了，我看你学瑜伽就一个字——‘难’！”我笑着说。
阿花瞪大了眼睛：“你试试就知道难不难了，我告诉你，我每天早上跟着视频练，腰都快要断了，但是一想到我那人的身材，再累也值了！”
说着，阿花开始摆出各种瑜伽姿势，虽然样子有点搞笑，但是动作却相当标准。我忍不住笑了：“你这模样，简直就像一只搞笑的小企鹅，哈哈哈！”
阿花白了我一眼，却忍不住笑了：“那我就当你是在夸我吧！”
后来，我也就跟着阿花一起练张蕙兰瑜伽功。虽然一开始觉的很痛苦，但是随着时间的推移，我渐渐感受到了瑜伽带来的好处。现在，我已经爱上了瑜伽，每天早上都会坚持练。
有一次，我在朋友圈分享了一张练瑜伽的照片，阿花在下面评论：“哇，你看你现在的身材，简直跟以前判若两人啊！”
我回了句：“那是，这都要归功于张蕙兰瑜伽功啊！”
这时，一个朋友也评论说：“我也想学瑜伽，但是不知道从哪里开始学，有没有推荐的？”我立刻回答：“那还用说，当然是张蕙兰瑜伽功啊！保证让你越练越美，越练越瘦！”
如今，我身边的很多朋友都开始练张蕙兰瑜伽功，大家纷纷表示效果很好。而我，更是深深爱上了这项运动。每当我在瑜伽垫上伸展身体，感受着身心合一的喜悦时，我都会感慨万分：原来，瑜伽可以改变一个人。
