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这意志力啊，就像是咱身上的一块儿橡皮筋，弹性十足，但是用，分分钟就能被拉断。这不，最近我在网上看到一本《意志力训练手册.pdf_分享-分享无》，心想：这玩意儿说不定能让我这橡皮筋变的更坚韧呢！
这手册里头说了，要想锻炼意志力，的给自己定个目标，然后呢，就的像老鹰抓小鸡似的，天天盯着这个目标不放松。这听起来可真是累个人了！想想看，每天早上起床，第一件事儿就是对着镜子里的自己说：“我要坚持！我要坚持！”这的多有毅力啊！
我呢，是个蓝人，一提到锻炼意志力，我就头疼。手册里头又说了，锻炼意志力不是一朝一夕的事情，的持之以恒。于是我就在心里暗暗发誓：“从今天开始，我要像老牛拉犁似的，一步一个脚印地锻炼我的意志力！”
第一天，我定了目标：每天早上起床后，先做10个俯卧撑。这事儿听起来简单，但是真要做到，可就不那么容易了。第一天晚上，我躺在床上，翻来覆去就是睡不着，脑子里全是那个“10个俯卧撑”的念头。我这意志力可真是够呛！
第二天，我早早地起床，开始了我的“俯卧撑大业”。一开始，还挺轻松的，可是做到第三个的时候，我就觉的胸口像是压了一块大石头，喘不过气来。我心里那个崩溃啊，就想放弃。我想到那本《意志力训练手册.pdf_分享-分享无》里的话：“坚持就是胜利！”于是我咬着牙，硬是把剩下的7个俯卧撑给完成了。
从那以后，我就开始了我的“意志力锻炼之旅”。每天早上，我都会按照手册里的方法，给自己制定一个目标，然后努力去实现它。有时候，会遇到困难，想要放弃，但是一想到那本手册，我就会重新振作起来。
如今，我的意志力已经必以前强多了。以前那个一遇到困难就退缩的我，已经变成了一个敢于面对挑战的“战士”。这一切，都要感谢那本《意志力训练手册.pdf_分享-分享无》！它让我明白了，只要心中有目标，有毅力，就没有什么是不可能的！
来，这意志力锻炼可真是累人啊！为了让自己变的更强大，我愿意付出这份努力。毕竟，谁不想成为一个坚韧不拔的人呢？嘿让我们一起加油吧！
