如何辨别自己是否有奶膘

2023-08-02

如何辨别自己是否有奶膘?

如何辨别自己是否有奶膘

1. 观察自己的身体比例,是否胸部过于突出。

2. 检查自己的BMI指数,是否超过正常范围。

3. 自己的饮食习惯,是否过度摄入高热量食物。

如果以上情况都存在,那么你很可能有奶膘。但不要过分担心,适当的运动和饮食控制可以帮助你减少奶膘,保持健康身材。

免责声明:本文由用户上传,如有问题,请这里反馈