如何辨别自己是否有奶膘?

1. 观察自己的身体比例,是否胸部过于突出。
2. 检查自己的BMI指数,是否超过正常范围。
3. 自己的饮食习惯,是否过度摄入高热量食物。
如果以上情况都存在,那么你很可能有奶膘。但不要过分担心,适当的运动和饮食控制可以帮助你减少奶膘,保持健康身材。
免责声明:本文由用户上传,如有问题,请这里反馈。
如何辨别自己是否有奶膘?
1. 观察自己的身体比例,是否胸部过于突出。
2. 检查自己的BMI指数,是否超过正常范围。
3. 自己的饮食习惯,是否过度摄入高热量食物。
如果以上情况都存在,那么你很可能有奶膘。但不要过分担心,适当的运动和饮食控制可以帮助你减少奶膘,保持健康身材。
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